9 MEDIDAS ANTICRISIS

 

 

La crisis que estamos viviendo asociada al Covid-19 está poniendo en jaque a los tres grandes temas de la vida: salud, dinero y amor. A la salud por el riesgo de contraer el coronavirus y ver mermado nuestro sistema inmunológico, así como nuestro estado emocional; amén del hecho de todo el estrés y ansiedad que se experimenta en situación de confinamiento y ante la incertidumbre que se vive. Al dinero por las pérdidas de empresas, empleos y profesiones que se van a derivar de la parálisis prolongada de la economía que ya se encontraba en recesión antes de la crisis y que afectará al ingreso familiar de muchos. Y, al amor, porque el estrés y desgaste característicos de cualquier relación familiar se van a acentuar en un contexto de encierro domiciliario en el que el tedio y el aburrimiento pondrán a prueba la armonía en las relaciones en el hogar.

 

Ante ello, lo peor que podemos hacer es no hacer nada y simplemente esperar a ver “cómo se arreglan las cosas” cuando, la realidad es que, muchas cosas simplemente no se van a arreglar y otras se pueden convertir en oportunidades si nos decidimos a actuar con determinación y disciplina.

 

Son 9 las medidas que puedes tomar para hacer frente a esta crisis y salir bien librado de ella si así lo dispones y, cada medida, tiene que ver con los componentes asociados a los tres grandes temas a saber:

 

 

 SALUD

 

Ø Cómo te alimentas

Ø Cómo respiras

Ø Cómo descansas

 

DINERO

 

Ø Cómo generas ingresos

Ø Cómo gastos

Ø Cómo inviertes

 

AMOR

 

Ø Cómo eres con los demás

Ø Cómo pides

Ø Cómo das

 

Entonces, hacernos cargo de cada una de esas nueve variables es lo mejor que podemos hacer frente a esta crisis para salir fortalecidos de ella. En subsecuentes publicaciones abarcaremos cada una de ellas con mayor profundidad para que podamos mejorarlas en la medida de nuestras posibilidades. Por de pronto, te hacemos una atenta – y urgente – invitación a que realices un acto de toma de consciencia al respecto: reflexiona sobre cómo te encuentras actualmente en cada una de esas nueve áreas para que anticipes, de manera intuitiva, formas accesibles de mejorar en cada una de ellas y te dispongas así, a realizar el cambio pertinente en tus formas de proceder y en tus hábitos asociados a cada una.

 

 

¡Hasta Pronto!